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拙火經驗與蛻變 新加坡人(生機飲食老師)

 

Kundalini has always been a book concept to me. My only understanding of it never transcended beyond the pages of words written by Yoga Gurus/Masters. In modern society, especially in our city of Singapore, Kundalini is definitely not a

house hold term.

我對拙火的概念總是從書中得知的。僅有的認知不外乎得自瑜珈大師的論述。在現代社會,尤其我所處的新加坡,拙火一詞更不會是拿來話家常。

For those who have never heard of the term Kundalini before, this may actually sound mystical, spiritual or even religious. Actually, it is simply a term used to describe the basic energy lying dormant in everybody's spinal root. This energy moves upwards in a spiral manner, thus named after the ancient snake goddess Shakti Kundalini. Proper Yogic awakening involves intensive cleansing through Asanas, Kriyas,Mantras and Pranayams. This is the safest route because the energy liberated can then be directed in the correct action, with purposeful alignment - for the greater good of mankind.

對那些過去從未耳聞拙火的人而言,確實會讓人聯想是神秘的、靈性的、甚至帶宗教色彩。事實上它是潛藏在每個人脊椎尾端,在古代被稱為夏克堤,上升猶如蛇的一股能量。瑜珈行者會運用體位法、清潔法、梵唱和各種生命能量控制法,不斷地凈化自己,在適合的時候和對的人而覺醒,會是最安全的方法,因為能量可以正確地被釋放出來。

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從「為什麼是我?」到「為什麼不是我?」――生命鬥士

Az3ZuF-2481809.jpg 說起和老師與瑜伽的結緣,應該說是在對的時間遇到對的人,做了對的事;如果人生必須有段落,那瑜伽的學習是我很重要的轉折點。

回想過往我總有很多的怨懟不滿,尤其當醫生告訴我我生病了,而且是乳癌時,瞬間只想找個地方大哭一場,因為死神找上門了。除了對死亡的恐懼,還有對人生的不確定感,反覆在心裡問上天「為什麼是我?」

我一向自律甚嚴,自我要求甚高,努力扮演好人生中每一階段的每一個角色,好女兒、好老婆、好媽媽、好朋友、好員工……把自己的發條上到最緊,不敢有一絲一毫的懈怠,唯恐一時的疏忽我的人生就不完美。為了我心中的一百分,我付出了健康也差點賠上性命,直到有了老師的引領進入瑜伽的世界,我學習停下腳步,

透過靜坐冥想,也經由拙火的淨化與靜化,才悟透「為什麼不是我?」因為,老天爺告訴我需要休息了。

最近一位朋友告訴我,愛別人之前要先愛自己。也許以前我真的太不愛自己,所以老天爺再給我一次機會,重新再愛自己一次。也經由瑜伽的學習,自我內心觀照,把過去未把握,從手中消逝的一切再找回來。每次老師從印度回來,我都看到妳的改變,也很肯定老師對瑜伽的熱情投入與堅持,真是不簡單。或許我不是很勤快的學生,但每天還是設法找出 20~30分鐘,透過靜坐冥想或體位法拜日式(偶爾小偷懶略過),給自己內在一個休息的小角落。我不敢說抗癌成功,只是很感恩老天爺再給我機會,能在早晨睜開眼睛時看到每天的太陽,真是很感恩!同時也要謝謝老師,「還好有你──瑜伽!」


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2010091019090021.jpg 我的父親沒有任何宗教信仰,而且脾氣暴躁,他時而流露出對姥姥的反感情緒,尤其對於姥姥的喜愛佈施更是反感。

 

我兩歲時,弟弟出生了,可是姥姥仍然把許多精力和關照用在我身上,這更使父親惱火,因為他有著頑固的重男輕女意識。

 

在我三歲那一年,發生了一件事,這件事對我的一生產生了深刻的影響,同時也似乎是一種預兆。

 

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  • 人生啊~痛苦遠比快樂能教我們更多 ^^
    2011/03/25 15:51發表迴響

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  • 不被期待時,反而擁有了自由。與其埋怨別人不會欣賞自己,不如在天寬地闊中求得自在歡喜。只是,也許要忍受一些寂寞。
    2011/03/23 13:54發表迴響

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  • 我們應學會欣賞自己,善於發現屬於自己的美~~
    2011/03/22 12:59發表迴響

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  • 一個有智慧的人,必須懂得「看得破、放得下」,也「將別人的責罵,視為一種禮物」,就像「感謝玫瑰有刺」一樣,因著責罵,讓我們有更多的省思和警惕。
    2011/03/17 09:35發表迴響

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  • 生命是一種過程,可悲的是它不能重來,但可喜的是它也不需要重來.
    2011/03/14 11:29發表迴響

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運用這張第三眼啟動母體來冥想,會跳躍式的開啟你的超次元視覺,並開始揭示許多原本遮蔽你看見無形界的以太帷幕。以下技將將加速此覺醒過程。視覺形象化技巧:首先你要用實體的雙眼注視圖片一陣子;接著閉上雙眼,試著去看見圖像,好像眼張開時一般清晰。這需要一些練習。練習目的是將圖樣投射進入你心眼,促進「第三眼」視覺的覺醒。也可以用任何物品來練習。不過,這張圖片也是個加速器,可以冪數倍增擴展你的多次元視覺。要同時注視模片中兩個相連的主要圖樣,先用實體的雙眼來看,再閉上眼用第三眼來看。盡可能用這個技巧練並觀看圖片,為你超次元視覺帶來更多澄澈~

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murmur by taiwanpuna (taiwanpuna)
  • 為什麼我們總是覺得痛苦大於快樂;憂傷大於歡喜;悲哀大於幸福。原來是因為我們總是把不屬於痛苦的東西當作痛苦;把不屬於憂傷的東西當作憂傷;把不屬於悲哀的東西當作悲哀;而把原本該屬於快樂、歡喜、幸福的東西看得很平淡,沒有把他們當作真正的快樂、歡喜和幸福。
    2011/03/03 09:47發表迴響

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murmur by taiwanpuna (taiwanpuna)
  • 許多事情,總是在經歷以後才會懂得,才知道其實生活並不需要這麽多無謂的執著......不要輕易放棄本不該放棄的,但也不要固執的堅持不該堅持的。
    2011/03/01 17:15發表迴響

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