Mouji Lai 工作室

成人「肢體開發心靈工作坊」 ~ 從舞動中與身體深呼吸 

授課內容…

  呼吸、放鬆與身體察覺的練習,

  自然瑜珈暖身與舒緩,

  身體動作元素的探索舞蹈即興的創意思考訓練,

  舞動後的分享與探討動作情感的意義

從課程中，您將…重新認識並探索自我肢體的內在動能，覺察與傾聽內心的聲音，了解個人不同的身體語彙，肯定個人肢體語言的表達模式，接纳不同面向的自己．啟發個人創造力，體驗自我實現的成就感與欣賞尊重他人的美，促進與他人溝通的能力，擁有協調的身心靈，從與他人的肢體互動中經驗自我的成長與信心的提升

在這系列課程您將尋找到解放壓力的出口，

體驗到認識身體、親近身體是一件多麼幸福的事！！

上課時段：A班-(週二)晚上  6:30~8:00

　　　/B班-(週四)晚上5:30~7:00

開課人數：成人限８人

學費：一期3600/10堂

上課地點：普曼中心成長學苑

授課老師：程宜莉老師～～

 現任：東海大學、靜宜大學講師 ▪ 教育局幼教輔導計畫輔導學者 ▪ 中華民國兒童瑜伽協會認證教師 ▪ YogaKids師資結訓 ♥譯作：「舞蹈與統整性課程-101動作歷險記」(華騰)、「迎戰舞蹈教育的秘訣」(華騰) ♥經歷：新竹教育大學、淡江大學、耕莘護專、馬偕護專講師 ▪ 淡江大學瑜珈社、頭城家商戲劇社、人文國小創意舞蹈社社團教師 ▪ 蘭雅國小附幼教師 ♥學歷：美國俄亥俄州立大學教育系碩士 幼兒教育舞蹈教育 ▪新竹教育大學幼教系

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