yoga_articles_img.jpg瑜伽,能提升一個人的心靈,當人們踏上了生命的旅途,就會用自己的耳朵眼睛來感自世界,攝取著來自世界的形形色色的資訊,面對種種的誘惑,很多人迷失了自我,把獲取金錢、名譽、地位,當做其奮鬥的目標,以為得到這些就擁有幸福,其實人的欲望是無至境的,這種不滿足帶給人們無盡的痛苦和迷茫,如果一個人想得到真心的幸福,可以用瑜伽教給我們的方法,先找一個安靜的地方,輕輕的閉上眼睛,與紛繁複雜的世界做個短暫的告別,轉向關注自己的內心,讓自己從不斷追求物質,追求感官的欲望中解脫出來,使心靈得到純淨,達到自己想要的真正的心靈的幸福,體會到那種“休管外面疾風驟雨,我心自平和安祥。”

    只有當內心真正平靜下來,沉浸在瑜伽祥和的世界裡時,你才能真正體會到瑜伽帶給你身心的寧靜和與世無爭,瑜伽是一種人生態度,是一種對人生的理解,如果一個人要得到心靈的平靜,那他必需做到有愛心,無私、寬容、和大度,當人的欲望貪婪虛榮不加以控制,他是可以無限膨脹的,那樣你永遠得不到滿足,想要的東西越多,人得到的痛苦就會源源不斷,只有擯棄自己內心深處自私狹隘,貪婪和欲望,做到寬容、大度、無私和樂於助人,與他人分享著自己的快樂,為他人分擔痛苦,那樣才能從根本意義上獲得內心的平靜與愉悅,其實很多時候人們覺得太辛苦就是因為想得到東西太多太多了,這就是貪,因為貪而生私心,因為自私而生怨恨,當你把這些都能放下時,你就會變得輕鬆無比。

 

 

本文來源:雁翎瑜伽

taiwanpuna 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()