愛與溫情
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任何負面的情緒在與愛接觸後
就如冰雪遇上了陽光
很容易就消融了

福克斯(Fox)
"
只要你有足夠的愛心 就可以成為全世界最有影響力的人"

 

 

 

感恩
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感恩的回饋便是一種愛的表現
世界上最偉大愛的表現
""""之間的相互回饋

如果你常心存感恩
人生就會過的再快樂不過了

 

 

 

 

好奇
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如果你真心你的人生能不斷的成長
那麼就得有像孩童般的好奇心

當有一天我們離孩童時期遠去
因逐漸成長而減少好奇心時
很可惜
我們的學習也隨之減少了

 

 

熱情
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19世紀英國著名首相狄斯雷利(Benjamin Disraeli)曾說
"
一個人要想成為偉人 唯一的途徑便是做任何事都得抱著熱情"

只要你決定想熱情
講話要有力 看事情要遠
以無比的決心去追求期望的目標

 

 

毅力
finishline.jpg你若是想在這個世界上
留下讓人值得懷念的事蹟
那就非得要有毅力不可

具備毅力的人
他的行動必然前後一致
不達目標絕不罷休

 

 

彈性
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要保證任何事能成功
保持彈性的做事方法是絕對不可少

蘆葦就是因為能彎下身所以才能在狂風肆虐下生存

 

 

 

信心
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當你有信心時
就敢去嘗試 冒險
要想建立信心 就是不斷練習去使用他

很可惜的是
很多人因為害怕而不敢去做
甚至於根本還沒做之前
就已經因為害怕而退縮了

 

 

 

快樂
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內心的快樂和臉上的快樂是有差別的
前者能使你充滿自信 對人生心懷希望
帶給周圍的人同樣快樂
後者具有消除害怕 生氣 挫折感
 
難過 失望 沮喪 懊悔及不中用的能力

當你不管遇到了什麼事
硬是在臉上浮現笑容
就會使你覺得再也沒有什麼比這個更讓你難受了

 

活力
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你要經常注意自己是否活力充沛
因為一切情緒都來自於你的身體

想要有精力
你就必須""才行
研究發現你越是運動就越能產生精力

 

 

 

 

 

 

 

服務
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"
生活的祕訣就在於給予"

一個人能夠不斷的獨善其身並同時兼善天下的人
必然是因他明白人生的真義
那種精神不是金錢 名譽 地位所能比的


 

 

取自<情緒管理>一書
林仁和 黃永明著

這些事情看起來很合理也很正常
但實際上我們能做到的卻不知道有多少

讓我們一起來養成正面的情緒吧

創作者介紹

泰國TMC國際認證按摩學校台灣分校~國際講師-賴新雅

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