Mouji Lai 工作室

最近這本好書頗受好評，在描述一種夏威夷的治療法，可以在不見到當事人的情況下治癒罪犯等有心理疾病的人。基本原理是每個人對自己所見到的一切都有 100 ％的責任，因此，處理自己，清理自己就得以治癒他人。

整個過程若只是單純地這樣說還不夠好，就像有人單純念佛號一樣，你必須以心印心，連結到那個頻率，那麼效果更好。因此，這套療法特殊之處是，整個過程若能夠交由你內在的神性來引導，才能夠徹底達到成效。

過去一年來,在意著很多很多外在發生的事件使得我很不快樂, 忘了愛自己, 也無法愛別人. 沉浸在自己的世界裡, 曾埋藏在酒精裡, 麻醉自己為的只是安睡幾個小時; 也一直在找答案, 總覺得是自己不對, 做的不好, 才導致如此.., 後來經由一位朋友參加了"零極限工作坊", 將我對過去時間點的痛轉到當下,慢慢找回自己的力量; 唸著\"我愛你, 對不起, 請原諒我, 謝謝你\" 這幾句話, 清洗內心的負面情緒, 從新清理自己, 也因為這些話, 更是在我感到難過與痛的時後, 適時拉回到當下.. 也改善了我的人際關係, 感受到來自四面八方友人與家人的愛與關懷. 現今當下的我已平靜許\多,感恩上天, 人事物, 一切的一切還是感恩.. 繼續清理中..

我曾經看很多稱之為「心靈」或是「潛能開發」的書，但參加幾次的零極限工作坊卻是令我最震憾的，更重要的是老師上課運用夏威夷療法、及用她的能量協助我做清理...是我應用過最有效的方法:短時間在我的生命中就起了相當大的改變。我知道還再開零極限工作坊的分享課程，很建議大家可以去聽聽看。

覺察和明白

財會主管，靈修者

智者：「轉入內在，那是地球上最精準不過的地址了。」

數十年的學習，總是見一山又一山，看過春夏秋冬和人來人往。無法全然地將山納入心中，得依六塵著相，苦苦的追求，雖有收獲，也有疲累，不得停歇、安住長養。

拙火覺醒瑜伽，讓我驚喜──明白為何人身是眾苦之器，更明白人身為何是珍寶，具足暇滿、圓滿及難得。

啟動拙火尚未逾月，其效益，個人歸納有二個──覺察和明白。

自我「觀」照

已退休，鑽研塔羅牌、生命靈數研究者，基督教徒

一直想將滿滿的感激與黃老師分享。自從和妳學習拙火以後，我覺得在身心上得到意想不到的平衡與沉靜。拙火的起動後所帶來的自我觀照，讓在我身邊的親人與朋友也深感我個人的改變。在身体層面，不論皮膚與曲線都有明顯的改變。但對我而言，黃老師在每堂課上與同學的分享和解惑是我極大的收獲。

黃老師，再一次感謝妳！

瑜珈與全家

蕭先生（電子科技公司業務經理），蕭太太（公務人員）

回想跟老師的緣起，是起因於生了老大後，有健身習慣的我們，不再有時間去健身房了，思考希望能在家運動並建立夫妻的共同興趣，維持身體健康又可提升夫婦感情，於是我們開始了和老師的瑜珈之路。先從第一印象開始好了，第一次請老師來上課，老師並沒有瑜珈「老」師的老氣，相反的，看起來非常的年輕有活力。而且有趣的是，在老師的帶領下，第一次上課就感覺到下腹一陣熱流，手腳充滿氣感，這是過去在別的地方上課，從未有過的感受，也同時了解到老師的功力，從此每週一次的瑜珈課，成了我們的身心靈充電之旅。

本來一直想要再生老二的我們，一年多以來都毫無消息，卻在上了性福瑜珈後，偶然間發現，又即將成為人父、母，老師說：已被開啟拙火的父母，可能會生出拙火寶寶，也就是寶寶會有與生俱來的拙火。生產後，雖然不知寶寶是否確有拙火，但是，拙火寶寶的表現確實使我們驚異，包括：極少哭泣、一個多月就會注視他人、兩個多月就能與人互動、笑容非常燦爛且會用聲音回應我們的講話，其他身體的發展也都遠遠比其他小朋友進步，連「閱嬰無數」的褓母都說他的發展非常好，讓我們感到非常感恩。

 小時候　家裡的書架上有一本「哈達瑜伽精要」

我很本能的就把它拿起來　然後開始照著書中的指引練習

有時遇到問題會去請教父親（其實瑜伽修煉跟武術有很多相似之處）

就這樣練著練著......"瑜伽"這兩個字就很自然的深植於我內心

瑜伽跟塔羅牌一樣　在我從小自學的階段中都還是乏人問津的東西

我的瑜珈老師 黃蓉 於2010.6.22 幫助我完成了拙火啟動儀式

雖然這是個很可貴的經驗，但是每想到要記錄下來，我就想在地上打滾

因為那完全是一個非理性的經驗，要用理性邏輯的架構來撰寫，實在讓人頭皮發麻

不過礙於網路上難以搜尋到關於拙火的親身體驗資訊，所以黃蓉老師希望我們能夠分享

2010年6月22日　　第一次的拙火啟動儀式

指導者：黃蓉老師

拙火經驗與蛻變 新加坡人（生機飲食老師）

Kundalini has always been a book concept to me. My only understanding of it never transcended beyond the pages of words written by Yoga Gurus/Masters. In modern society, especially in our city of Singapore, Kundalini is definitely not a

house hold term.

我對拙火的概念總是從書中得知的。僅有的認知不外乎得自瑜珈大師的論述。在現代社會，尤其我所處的新加坡，拙火一詞更不會是拿來話家常。

For those who have never heard of the term Kundalini before, this may actually sound mystical, spiritual or even religious. Actually, it is simply a term used to describe the basic energy lying dormant in everybody's spinal root. This energy moves upwards in a spiral manner, thus named after the ancient snake goddess Shakti Kundalini. Proper Yogic awakening involves intensive cleansing through Asanas, Kriyas,Mantras and Pranayams. This is the safest route because the energy liberated can then be directed in the correct action, with purposeful alignment - for the greater good of mankind.

對那些過去從未耳聞拙火的人而言，確實會讓人聯想是神秘的、靈性的、甚至帶宗教色彩。事實上它是潛藏在每個人脊椎尾端，在古代被稱為夏克堤，上升猶如蛇的一股能量。瑜珈行者會運用體位法、清潔法、梵唱和各種生命能量控制法，不斷地凈化自己，在適合的時候和對的人而覺醒，會是最安全的方法，因為能量可以正確地被釋放出來。

硯華學員:改變從自己開始，所有問題也是從自我當起點。

靜怡學員:學習放下。

怡欣學員:

課程中judy老師講到的例子，都與我的經歷接近。相信是Judy老師在課程前清理德到的靈感。念第二篇祈禱文時有很感動的感覺，就向靈魂與神性有共鳴的感覺。

學員心得分享~(中華電信公司科長)

往喜悅中走

　　我曾經參加過一些瑜珈課程，因為本身運動細胞不好，一直練練停停的～但是另一方面從身心靈相關心靈的相關文章中，對於瑜珈的功能會覺得應讓不只是強身而已，更應該是整體身心靈層次的提升～也因此聽到黃老師拙火瑜珈課程就想去試驗一下吧～沒想到竟然讓我受益無窮！！

　　黃老師所教的瑜珈共有四個部份：動工，呼吸，梵唱和冥想，其中四個部份交互或同時操作，最主要的是要藉由這些不斷的練習中，淨化我們身心靈的能量．再藉由拙火的覺醒，讓這樣的練習與修練到最大的功效．在這段學習過程中，我發現我最大的收穫是其中兩次的練習，心輪怠到無由來的遽痛，在老師的協助下迅速清理；過後整個人好像換了個人似的，在心情上和性格上都漸漸感到自己的開擴性（兩星期的變化感）

沒有完美上師的恩慈，要放棄感官的享樂，要見到真諦，要達到本我之境，是非常困難的。

 哈達瑜珈經第4章第9節

轉化瑜珈創立者、精神導師、大家長 -- 上師畢迪安南達 Swami Vidyanand

學員分享, 彰化陳小姐~我也曾有段時間處於憂鬱期 , 感恩Mouji在心靈上給我的支持, 有幸參加Mano的課程, 讓我解開很多困擾我已久的心結,進而深層療癒 

    我也曾有段時間處於憂鬱期, 感恩Mouji在心靈上給我的支持, 並有幸參加Mano的課程 ,讓我解開許多困擾我許多年的心結, 進而深層療癒 , 揮別藍色憂鬱 , 讓自己的心回到光與愛的國度...... 現在我能對我自己的生命負起完全的責任, 好好愛自己 進而愛身邊的每個人, 並將生命的經驗勇敢分享出去, 將有限的生命發揮無限的價值, 透由靜心 ,我了悟 ~原來我們每個人就是光與愛的化身~ 生命所有的一切 , 皆是愛的修行, ~所有的生命故事只是要喚醒我們認清並憶起自己是誰~ 所有生命的結 , 皆是自己心念所創造, ~~~佛在靈山莫遠求 , 靈山只在汝心頭~~~ 神的力量 ~就在自己身上~ 所有生命的答案, 就在自己心裡面, 認清我們是誰 ~ 所為何來~ 認識自己, 開發自己, 幫助別人 , 人生終會圓滿, 因為只有身邊的人都幸福 自己才能真正快樂每個人都有一顆同體大悲的心, 生命會矛盾衝突 ,因為還沒找回真實的自己 ..... 尚未找到自己的存在價值, 心的恐慌 ,靈無法安頓 ,只好經常游走在腦意識與潛意識對立抗衡中, ~~~持續每日靜心 ,以愛灌溉耕耘自己方寸之間那畝福田~~~ 一朵智慧的蓮花將在內心綻放, ~~~解鈴還需繫鈴人~~~ 順隨內心的指引, 圓滿內在靈魂的渴望....

Gyan Amin國際泰式瑜珈按摩教師 分享参與Veet Mano老師的課程感言:

Gyan Amin 知名頂尖全台唯一國際泰式瑜珈按摩教師 分享参與Veet Mano老師的課程感言: 18年前因為健康的緣故.. 我來到印度普那參加了許多靜心的課程並認識了Veet Mano老師.. Veet Mano啟蒙了我成為身體療癒工作者的大門.. 我了解到了利用身體碰觸的方式去療癒個案生理層面與心理層面的問題 並且教會了如何成為一個成功的身體工作者, 我深深的了解到成為一個身體工作者不光只是幫人按摩這麼簡單而已, 我從Veet Mano老師的帶領中去了解到高品質按摩所必須具備的條件,並且我更加強壯了我的內在 的力量 Veet Mano老師不僅改變了我的人生也帶領我成為一個成功的國際老師, 這股力量是Veet Mano老師啟發並賦予我的, 對於想往身體按摩工作者這條路發展的朋友, Veet Mano是一個很棒的老師 在老師的帶領下您可以了解到如何成為一個能夠賦予高品質的身體按摩的身體按摩工作者, 您能夠轉化地很有力量也能夠知道身體按摩工作的精神,您能夠幫助別人同時間幫助您自己, 您的生活品質會改變您的工作品質也會提升您的內在讓自己變得更加有力量.

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