文／詹易潔
「焦慮」像無形的殺手，它一點一點的啃蝕我們，我們渾然不知，卻可能付出健康的代價……。
擔心案子總趕不完？客戶的抱怨讓你疲於奔命？工作的進度老跟不上變化？銀行的存摺跟不上自己的期望？家裡的大小事永遠忙不完？這時，「焦慮」像無形的殺手，它一點一點地啃蝕我們，我們渾然不知，卻可能付出健康的代價。
美國心理治療師威廉．米克說，想要追求令人滿意的生活品質，廣泛性的焦慮有時會伴隨而來，令生活失序。
＜自我檢測＞哪三種人 最易焦慮
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