穴位按摩 去除6大惱人症狀

更新日期:2010-10-07 記者:文∕陳如頤

 
根據統計，最困擾國人的6大症狀，包括頭痛、腰痠背痛、鼻塞、便祕脹氣、眼睛疲勞以及失眠。以下就讓中醫師教您，利用簡單的工具，找對穴道位置，施以適當的力道按壓，好緩解這些惱人的症頭，同時還能幫助您達到身體的保健唷！

 

 

按摩之前，你該知道的事

 

在利用穴位按摩來解除惱人症狀之前，有幾件事情要注意，包括按摩力道的掌握、愈痛愈好、按到紅腫還要繼續嗎？每次要按多久的時間、需要工具來輔助等等問題。

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