瑜珈與全家
蕭先生（電子科技公司業務經理），蕭太太（公務人員）
回想跟老師的緣起，是起因於生了老大後，有健身習慣的我們，不再有時間去健身房了，思考希望能在家運動並建立夫妻的共同興趣，維持身體健康又可提升夫婦感情，於是我們開始了和老師的瑜珈之路。先從第一印象開始好了，第一次請老師來上課，老師並沒有瑜珈「老」師的老氣，相反的，看起來非常的年輕有活力。而且有趣的是，在老師的帶領下，第一次上課就感覺到下腹一陣熱流，手腳充滿氣感，這是過去在別的地方上課，從未有過的感受，也同時了解到老師的功力，從此每週一次的瑜珈課，成了我們的身心靈充電之旅。
本來一直想要再生老二的我們，一年多以來都毫無消息，卻在上了性福瑜珈後，偶然間發現，又即將成為人父、母，老師說：已被開啟拙火的父母，可能會生出拙火寶寶，也就是寶寶會有與生俱來的拙火。生產後，雖然不知寶寶是否確有拙火，但是，拙火寶寶的表現確實使我們驚異，包括：極少哭泣、一個多月就會注視他人、兩個多月就能與人互動、笑容非常燦爛且會用聲音回應我們的講話，其他身體的發展也都遠遠比其他小朋友進步，連「閱嬰無數」的褓母都說他的發展非常好，讓我們感到非常感恩。
從我懷孕以來，在老師的建議下，先暫停學習瑜珈，專心待產，先生過去從未學習過瑜珈，但這段期間晨間起床勤練拜日式、入睡覺前練基本功及打坐，他說這段期間的練習讓其身體產生從未有的熱流，持續一整天的能量讓他對處事態度產生熱情，不再很主觀的思考問題與溝通，而是靜下心去思考解決方法。在學瑜珈之前有鼻過敏困擾及過去常應酬，使他的皮膚暗沉無光采及精神委靡，睡覺的品質奇差，感覺怎麼也睡不飽，睡醒又疲憊，看過不少中西醫都無法調整他的身心狀況，但這一切在三個月中開始改變，他感受到內心的愉悅，開始可以和那些病痛相處，當身體產生那些不適時，他會透過瑜珈來了解這些痛處，也可以用正面態度靜下心去跟它們接觸，慢慢的了解到原來自己過去的個性太急與太主觀。
透過練習瑜珈，他開始對執行人生產生另一層的思考，就是慢活，為了讓身心靈可以持續保持最好狀態，並邀了幾位朋友一起學習瑜珈，和老師學習以來已近兩年，從老師身上學習到的不只是瑜珈，還有隨緣不強求與不斷自我提升的正面態度，讓我們每回上課都如沐春風，充滿喜悅。
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