要跟詢問能量圖的朋友們說聲抱歉

因母親目前住院 大部分時間在醫院看護母親  這一個月左右接到很多能量詢問電話

服務不週之處請見諒

目前所有能量圖都缺貨不好意思  請大家改到http://www.grandview.com.tw/

想像被藍色的氣球所包覆。藍色代表保護與寧靜，想像你整個人被包覆在藍色的氣球薄膜裡，它能阻絕生命能量被外界環境破壞或吸走。當你因為身處擁擠人群中而感到焦慮時，這種想像具有相當的抗壓效果。

畫一個圓來保護自己。方法很簡單，想像在地上畫了一個環繞著你的圓，然後再想像這個圓的四周升起了一道道透明、無形卻堅不可摧的牆，這個屏障可以完全的保護你，任何東西都碰不到你，也傷害不了你。

7-11呼吸法。這是一種非常簡單的紓壓方法，常用來解決情緒緊張所造成的呼吸急促。你要緩慢而穩定地吸氣，同時從一數到七，然後再慢慢地吐氣，從一數到十一。持續用這樣的韻律吸氣與吐氣，直到你的呼吸變得順暢、緊繃的情緒獲得舒緩，如此一來，緊張的感覺自然就會漸漸消失。

把頭靠在枕頭上。這個方法可以用來釋放憤怒與緊張。你可以想像這個枕頭是一個海面，它會像吸水紙般吸走心中所有的緊張和挫折，最後蒸發消失。

人生在世，要擁有財富，大部分的人必須消耗身心的能量來換取，然而有少部分的人卻天生就擁有一堆錢或者相關的資源。

或許你會覺得寧可生下來就含著金湯匙，但如從覺醒的角度來看，那些天生就有錢的人，也有可能要花更多心力去學習如何和錢相處的功課。

在實相世界裡，錢跟電力或權力一樣，只是一種能量的符號，它本身既非正向，也非負向，也沒有好壞善惡，就看你如何看待它及運用它，才能決定它在你及別人身上的價值。

當一個人富有，卻不懂得感謝上天給你這一大筆錢，更不知為何上天要給你這麼多能量時，這些錢和能量反而可能為你帶來災禍。

無條件的愛-與心對話

作者：保羅‧費里尼(Paul Ferrini)/著

譯者：周玲瑩、若水/譯

出版社：奇蹟資訊

出版日期：2003年09月23日

讀了他的故事，很感動！就像影片裡，劉大潭先生的國小老師說的一段話，她說：「我都替他難過，但他一點都 不難過，我覺得我很庸俗，他才是比較健全的人。」

劉大潭的故事

防止身心過勞 腹式呼吸打坐冥想

更新日期:2011/03/24 14:27 中時健康 黃曼瑩／台北報導

  莎若忘了我在威兒出生時說的話，或許她太沈浸在自己的思緒中，根本沒聽到。當天晚上，她對這個新生命的感受更深：

威兒出生那一晚的回憶，是我這一生永難忘懷的。夜半時分，我睡得很沈，護士小姐走進來溫柔地喚醒我：「努蘭太太，妳的寶寶在找妳。」她幫我開燈，扶我坐起，倒杯水給我喝，然後就出去抱那可愛的小傢伙進來。她們已經幫寶寶洗過澡，渾身香噴噴的。我還沒有看過威兒穿衣服的樣子呢。他的金髮有點紅紅的，皮膚是滑嫩的乳白色。

護士把這個乾淨、漂亮的小寶寶放在我懷裡，我覺得胸口滿溢著母愛—這種發自肺腑的愛，是我以前未曾感受過的。

人類的生產可說比其他所有的動物都要困難。由於女人骨盆的結構，胎兒在進入產道之前，臉朝著母親的側腹，但是進入之後，胎頭就旋轉九十度，臉變成朝下。在胎頭離開產道後，為了要生下肩膀，胎兒的臉又轉回原來的側面，使胎兒肩膀的左右手變成上下的位置。接著靠近母親腹部的肩膀（前肩）先行娩出，靠近母親背部的後肩再行娩出，如此肩膀和雙手便完全生出。接下來，胎兒的腹部及雙腳由於體積較小，可迅速從母體出來，僅留存臍帶的一頭及胎盤。

英國詩人但恩（John Donne）說，沒有人是座孤島。沒錯，特別是在新生命誕生的時刻，由於這個嗷嗷待哺的嬰兒需要母親，人與人之間的繫絆更加緊密。孩子先是來到家庭，接著成為社會、文明的一部分。或許這個模式開始得更早，就從人類文化發展時蘊育的同情和相依為命開始；也許，始自兩個細胞結合的那一刻。就人的生理而言，從分子至細胞、組織、器官，進而組合成你我的肉身，乃至整個人類社會，都是環環相扣的。人，的確不是孤島。

英國廣播公司
日本官立證實輻射洩漏在福島核電站。亞洲國家應採取必要的預防措施。如果首次落雨，應儘量留在室內。關閉門窗。要保護頸部皮膚與其他的甲狀腺區，輻射主要是影響甲狀腺的。採取額外的預防措施。如果今日下午四時下雨，輻射可能會擊中菲律賓。今天或是在未來數天在香港，不要走在雨中。要用雨傘或雨衣，即使它只是一個細雨。放射性粒子可能會在雨中，這可能會引起灼傷，脫髮，甚至癌症。請發送給您的親人及您愛護的人

很貼切的....人一生的椅子!

簡單扼要又超貼切的!!!     唉~沒有人能例外，爭什麼

欣賞自己，才會發現自己的美 

在五彩繽紛的世界中，面對蕓蕓眾生，

不少人往往習慣於欣賞別的人和事，

這篇文章不知道看過幾遍,但每一次總還是會有莫名的感動,再一次讓所有的好朋友一起分享.

有一個女生，因為跟家裡處得不好，所以很少回家，後來有一次回家，發現年老的母親走路一跛一跛的，不經意的看了母親的腳一眼，這才發現母親的腳指甲太長而長到肉裡面造成流血，流膿， 這時，她認真的看著已經很久沒有正眼看過的母親，她才發現在她眼前的母親已經年老，老到已經沒有辦法彎下身來自己剪指甲，所以才會讓雙腳的指甲傷到肉，她哭了！

從此她變每個禮拜回家，用一盆溫水先幫母親泡腳再幫她剪指甲，泡溫水是讓腳指甲變軟，才不會因為這樣不好剪而傷到母親的腳。

一直以為父母也應該跟我們一樣能適應這個變化的世界，新的科技、新的資訊，新的理財觀…直到最近幾年才知道他們追的蠻辛苦的，遙控器太多太複雜、聽不懂的專業術語、完全陌生的理財工具…直到最近幾年?~知道為了怕我們不耐煩，父母偶爾忍住了想說的話，想做的事， 如果沒有這次遠遊，遲鈍的我也不會知道，一向熱心打點照顧我們子女無微不至的父母，退休十幾年的老爸，竟衰老得如此快速。

我們五姊妹只湊足了三個，決定陪爸媽去新加坡玩。在去程的飛機上，老爸四小時都不願如廁，任憑我們好說歹說，他依然老僧入定，不肯起身。在每一站觀光區，他也是非到萬不得已才進男廁。 有次我觀察到他小解很久才出來，看不到熟悉親人身影，先是向東搜尋，繼而向西眺望，即使在這節骨眼，他也不願放聲大喊大叫，讓我們子女沒有顏面，站在陌生人群中，一副茫然失魂的樣子，安靜、耐心等子女們的出現，我終於瞭解他出門在外不願如廁的原因。

A letter from Sendai

來自日本仙台的一封信 

By Anne,Mar 15, 2011

寫信人 Anne ，於 2011.03.15

Things here in Sendai have been rather surreal.  But I am very blessed to have wonderful friends who are helping me a lot. Since my shack is even more worthy of that name, I am now staying at a friend's home. We share supplies like water , food and a kerosene heater. We sleep lined up in one room, eat by candlelight, share stories. It is warm, friendly, and beautiful.

 父親給女兒的遺書 :

我可愛的女兒： 

爸爸和妳玩了好多次躲迷藏，每次都一下子就被妳找出來。

不過這一次，爸爸決定要躲好久好久。

妳先不要找，等妳十四歲（還要吃完十次蛋糕）的時候，再問媽咪，爸爸躲在哪裡，好不好？

爸爸要躲這麼久，妳一定會想念爸爸，對不對？

不過，爸爸不能隨便跑出來，不然就輸了。

英國名廚傑米‧奧利佛　

我的願望：教每個小孩認識食物 

看到日本新聞..那寶貴的生命只有在短短十秒中就消失了.不禁讓人想到生命的價值

這一生中，我們錯過了什麼？

生命是一種過程，可悲的是它不能重來，但可喜的是它也不需要重來.  

繁忙的都市裡，有著許多為工作打拚的人，大家總習慣於把工作當成生活的重心。

為了滿足社會的價值， 不惜出賣自己的時間與身體， 捨不得多花時間投資健康，以至於錯過了陪同孩子成長的機會、 忽略了身旁關心自己的至親、輕忽了自己的身體。

 相信這兩天看著日本地震的新聞，大家心情隨之沉重著..

台中才剛面臨夜店大火..正令人傷痛之際.. 又傳來日本發生規模8.9級強烈大地震，重創日本宮城縣...

豈只一句「慘重」可以形容？整個災情引起國際關注，目前災區交通全面癱瘓，許多災區正等待救援與重建。

人真的是很渺小..天災的發生是人類無法抵擋的事..
 

大家都看見了日本人的沉著和冷靜，但這並不代表他們心中沒有巨大的憂傷，需要理解和平復。
沒有哭出來的他們，或許反而讓憂鬱慢慢地侵蝕了自己。想必未來有很長一段時間，日本人還需要去面對這巨變帶來的傷痛。

Deva Premal的背景。Premal於1970年在德國紐倫堡出生，父親是藝術家，母親則很有音樂天分，因此Premal就接受小提琴、鋼琴與歌唱的訓練。五歲的時候，她居然開始每天吟誦Gayatri Mantra（來自印度古老吠陀經的一種真言），她的生活中便多了沈思與冥想，也或許正是這個原因，Premal的音樂風格深受印度傳統音樂影響。

這專輯名稱是「奧秘真言」，這次Premal的確把「奧秘真言」給帶進歌裡了。奧秘真言的原文是Moola Mantra，Mantra是真言，Moola Mantra則來自印度最古老的吠陀經。Moola Mantra並不長，而「奧秘真言」整張專輯的五段歌曲中便是反覆吟唱Moola Mantra，

Om Sat-Chit-Ananda Parabrahma

Deva Premal（黛芙·普拉美），1970年出生在德國的一個濃郁藝術氛圍的家庭，父親具有神秘的藝術氣質，而母親有著非凡的音樂才能。因此她從小就接受了小提琴、鋼琴以及聲樂等訓練。她5歲的時候就開始每日吟唱Gayatri Mantra（一種聖歌），而其所傳達出的精神冥想也從此影響伴隨著她。以後的歲月中，她還學過指壓按摩等醫學知識，但是音樂仍然是她生命中最重要的。
 
Deva Premal是冥思音樂專家，她曾引薦一種獨特的Satsang冥想法， 即是大家在寧靜中閉目而坐，僅僅接受音樂，不需要解說也不必給掌聲， 亦不用看著演唱者，只要曾參與Satsang冥想多次，也能深受其中美妙經驗之感動，她的構思是將有志追求心靈寧靜的大眾，讓音樂把樂迷帶入更寧靜的境界。

Deva Premal以及她的合作者Miten（米頓）都是天才音樂家，他們環游世界，打開人們的心房。Deva Premal是德國本地人，英國人Miten，她的伙伴，並制作了所有的CD。他們在印度相識並相愛，在這塊神秘的土地上，他們都進行精神上的朝拜並研究當地豐富的音樂遺產。他們現在把他們的大部分時間都花在環游世界上，在歐洲、澳大利亞、日本、印度、加拿大和美國舉行音樂會。

 奇蹟

                                                             作者名字不詳  ( 馨儀翻譯 英翻中)

正如任何好母親，當凱倫發現一個女嬰兒即將來臨,,她便開始,幫助她3歲的兒子邁克準備迎接妹妹的到來。日復一日，夜復一夜，邁克唱歌給在媽媽肚子的妹妹聽。

邁克的妹妹終于出生。但是，在分娩過程中出現併發症。女嬰兒的病情嚴重。而被轉送到田納西州諾克斯維爾聖瑪麗醫院的加護病房。

日子一天天過去。小女孩的情形越來越糟。小兒科醫生告訴父母，“希望非常渺茫。要作最壞的打算.”凱倫和她的丈夫開始尋找墓地以安葬這小女嬰。他們本來在家預備一個特別的房間，給新寶寶---現在，他們卻要計劃葬禮。

邁克不斷懇求他的父母，讓他看妹妹，“我想唱歌給她聽” 他說。

畢迪安南達上師的話

當瑜珈在世界上已普遍被接受的此時，仍有許多練習者在日常生活中尚未得到真正的改變體驗。轉化瑜珈的中心思想，如同其名，是引導我們朝向實質的、深化的、與轉化自己生命道路的一種方法。轉化瑜珈是將時下瑜珈風氣結合數種傳統瑜珈技巧加以整合，以協助內在靜心的轉化。

女瑜珈士黃蓉的轉化瑜珈修練直接受我本人指導，她是位傑出的老師，擁有良好的瑜珈技巧與知識。經由她拙火能量的覺醒，她的療育能力也隨之提升。許多學員因她的知識與經驗分享受益許多。她是位具創造力、明智、敏銳，亦是位胸懷開放的老師。人們只要願意帶著信任之心親近她，她會是位好的轉化瑜珈指導者。