最棒的愛像「氧氣」最棒的愛像「氧氣」
有個朋友說，生命像花和蝴蝶，互相依偎，才會美麗
。 這麼美麗的話，有時候讓人想起愛情，但這也未必是像花和蝴蝶一樣炫爛的東西就能形容的完美。
我覺得一份好的愛，像是「氧氣」，沒有重量，沒有香氣，讓你幾乎忘了他的存在，但當你失去他的時候卻會窒息，甚至要你的命。
花與蝴蝶的確美麗，蝴蝶美麗不長命，花朵香氣四溢也逃不了凋謝的命運，過不了磨合期就不免結束生命，愛情的壽命不長，頂多一年到三年，而什麼支持彼此走下去？是陪伴，是陪伴讓愛變的美麗，度過大大小小的困難，相偎相依的經歷風風雨雨
，那份感情的累積，才會令人覺得想珍惜，讓人安穩的不是愛情的美麗，那不過是一次又一次的過程而已，目的是為了讓你明白，誰永遠肯為你守在那裡，讓你知道他值得珍惜，你會愛她不是因為它給你多美麗的外貌，而是你知道難過的時候要往哪個地方去。
經典勵志短信/短語/好句子經典勵志短信/短語/好句子
生命是一種過程而不是一個目的。苦和甜來自外界，體味幸福則來自內心。學會感恩，學會滿足，讓快樂溢滿生命的花籃。只要心是晴朗的就沒有雨天！
當你能飛的時候就不要放棄飛，當你能夢的時候就不要放棄夢，當你能愛的時候就不要放棄愛。生命太過短暫，今天放棄了明天就不一定能得到！
相處時需要包容，相戀時需要真心，爭吵時溝通，孤獨時需要人陪，難過時需要安慰，生氣時需要冷靜，快樂時需要分享。
幸運最強法則 工作是在修心 溫婉美麗、勇敢堅毅的生命鬥士-Selina
S.H.E的Selina回家了！去年10月22日在上海拍《我和春天有個約會》爆破戲發生意外，造成全身54％表面積灼傷、其中41％深三度灼傷的她，歷經90天住院治療、3次植皮手術，昨終於出院返家。昨下午2點在林口長庚醫院辦記者會，露面8分鐘，頂著3分頭、薄施脂粉掩蓋臉部新生皮膚的顏色不均，但氣色、心情看起來相當好，「公主」浴火重生。
在Selina的身上沒有看到被火紋身天使的歎息無措與無奈
，唯有見到的是一位不向困境低頭的女戰士，幾番的周折磨難下來，她仍是勇敢而樂觀的面對生命，並且用和平相處的模式來過度，就像打太極拳一樣的柔中帶軔~
沒有接受傷痛與苦難的人，真的不知道自己的身體多麼脆弱；而不曾在傷痛中咬牙重新站起來的人，不知道當中的考驗有多大。
根據陽光的資料，當一個人被燒傷後，「身上插滿管子無法動彈」的時間長達90天，在之後又必須在加護病房裡面呆上約130天。有些傷友，為了要讓五隻手指頭分開，必須接受多達15次的手術。在過程中的煎熬與磨難，不僅傷友自己常常無法接受，
也讓傷友的家人親友壓力極大。「許多傷友受傷之後都要經過二到三年，來做心理、身體的復健。其中，許多人在能夠工作之前，都必須要經歷許多的手術、還有復健工作，例如：運動、穿緊縮衣之類的，這些都非常艱辛。」這些都不打緊..
接納自己是最辛苦、也最重要的第一個關卡。不接受自己，就沒有辦法進行接下來的復健工作...
我們要繼續為我們心目中永遠的公主加油祈福哦~
Kelly 文
都市人需靜心 現代都市人的五個小訣竅：活在當下、保持知覺、深呼吸、忠實於身體、 善用“結合”與“抽離”。（文/ 張華）
在某通訊公司上班的anna，常年加班，屬於那種忙的要飛起來的“瞎忙族”。她有時覺得自己就像一個陀螺一樣，不停地轉，即使下班回家了，身體躺在舒適的沙發或床上，但腦子裡還在轉，在想工作上的事兒，她唉聲嘆氣得說，有時候真的覺得好累，很希望自己全部身心都能停下來，休息一會，如何才能放下這一切呢？
ㄧ念之差的女孩
ㄧ念之差的女孩
也許 你現在所做的決定 可以影響你的一生...
那是在十年前的一天，當這位老師正利用中午休息時間，在家裡睡覺時，突然間，電話鈴響了，她接過來一聽，裡面卻傳出一個陌生粗暴的聲音說：「你家的小孩偷書，現在被我們抓住了，你快來啊！」
在話筒裡還傳出一個小女孩的哭鬧聲，和旁邊人的喝叱聲。
天使的抉擇
天使的抉擇
「愛」，像一股小活泉，能在每個人心中不斷滴涓、浸潤~~~
看到有需要的人給予幫助，並不是因為同情或可憐他們，
而是因為每個人都是上天『精心的創造』。
所以，沒有誰比誰優秀，或是誰比誰強，人人皆生而平等，上天所給予每個人的愛都是一樣的。
盼望我們都能成為那懂愛的天使！
什麼是亢達里尼（Kundalini）瑜伽什麼是亢達里尼（Kundalini）瑜伽
Kundalini 亢達里尼 ：梵文意為『捲曲』，她是人體靈性的重要部份，是每個人與生俱來隱伏在中脈底部盆骨裡一塊三角形叫薦骨 ( 骶骨 ) 腔內捲曲成3圈半的能量。中文音譯為「軍荼利」、「昆達里尼」、「靈蛇」、「拙火」、「靈能」等。亦譯作靈量，取其是個靈性的能量之意。
靈量位於我們脊柱底部三角骨的位置，當人還是胚胎的時候，靈量便從頭頂進入，通過脊柱，潛藏在三角骨（現代醫學稱為的「薦骨」，薦骨（Sacrum）這個解剖學名詞，源自hieron ostoun 希臘文，意思為聖骨），捲曲成三圈半的形狀。靈量是個母性的力量，我們體內的靈量是外界萬物之母的力量的反映。這個母性力量一直養育著我們，照顧著我們。她知道我們的一切，到了適當的時機，在適當的條件下，靈量便會昇起，將我們連接到無所不在的整體能量去。這時我們便說那人得到了「自覺」。
拙火是生命能量所潛伏者，有人譯作拙火或軍荼利，它又稱為能量之蛇。在三脈的最低交會點，第一個脈輪之下﹝幾乎是同一點﹞有一巨大的能量，以順時針的方向捲曲３又1/2 圈，一個是誕生，一個是生活，一個是死，而還有一半是再生(因為尚未生，但必須生，所以是一半)。」頭咬著尾巴，古代的瑜伽行者稱它為KUN’D’ALINII，其意為能量之蛇，或稱為KULA KUN’D’ALINII，KULA 其意為脊椎底端，在大多數人身中拙火是睡著的，很多人甚至不知道它的存在，也不感覺到它的力量，所有靈修的目的，就是為喚醒這神性的宇宙能量，使之沿著中脈上昇，以達到頂輪，才能成為一個真正的覺人。瑜伽派別裏有一派就叫做KUN’D’ALINII 軍荼利瑜伽，就是專修此路。
體位法、食物、外在行為控制、內在行為控制、梵咒…等都可以幫助我們喚醒拙火。除此之外，在靈性的修持上道上，只有一位偉大的上師才能協助我們將拙火提升到最高點。
只有在『適當條件』下此沉睡的潛在能量才會被喚醒和提昇，並通過其上的五個輪穴，到達大腦頂部的神經叢，最後穿越頂輪和頭蓋骨，此時我們便接通了宇宙的能量，宇宙的能量可以在體內自由流通，使人達至『自覺』的境界，建立『三摩地瑜伽』狀態（即中國人所說『與天地同流』、『天人合一』的境界）。
「我也是」﹣練習接納文章標題：「我也是」﹣練習接納
轉載作者：普曼 轉載自 心光網 - http://www.lightweb.com.tw
文章網址：http://www.lightweb.com.tw/articles9/100/1267.html
當你在幫助他人解決生命中的問題，或者若你是諮商師，當你在為個案進行諮商時，你會發現其實「沒有別人」，你與對方是合一的。當你瞥見這樣的狀態，許多事情會開始就定位。你已經感受到，所有外在的衝突都是內在衝突的反映；好消息是，我們在「從心諮商」裡學到，內在衝突都是可以化解的。
那什麼是真正的解決之道？不是把自已變成一個更好的人，也不是為自已神性的部份多裝飾幾根靈性羽毛。你會真正了解到，你是個凡人，有自已的限制、自已的問題，但假若能去除所有的限制、枷鎖，你是否可以停止跟宇宙對抗，開始唱出自已的歌？---「我很美好，也很暴虐；我是個大好人，也是個兇手；我是這樣，也是那樣。」
靜心生智慧
靜心生智慧
當一個人放不下心中的執著與雜念時，就會心浮氣躁，這時就很難對周圍的任何事情作出一個正確的判斷，因此也不能冷靜理智的思考對策。而當人們打坐冥想，去除一切雜念進入清靜狀態之後，就會有一種奇妙的美感遍佈身心，那是內心真正空靜下來才有的感覺，靜心才能產生智慧。一個人在最寧靜時刻的思維，必定是他靈魂昇華之後的智慧結晶。
人世間的一般人由於迷失於個人利益的得失，很難把自己的七情六慾放淡，因此也就無法控制怨恨情愁，無法達到靜心的狀態。修煉人在洞悉了宇宙的真理之後，則能把功名利祿看得很淡，也能做到寬容忍讓，其胸襟和氣度自然遠在一般人之上，可以比較容易的進入靜心的狀態。在紅塵濁世中通過修養自己的心靈使其達到平淡清靜的境界，就能得到許多一般人無法擁有的智慧。
行走在熙攘紛亂噪雜的街頭，五色使人眼盲，狂奔使人心發狂，難得稀奇的事物會引誘人的慾心，紅塵世界中的一切對人來講都充滿了誘惑。因此，一個不修煉的人難以達到內心的清靜。佛家說：「由戒而定，定能生慧。」就是要在寂靜中產生定力，並在定力中演生智慧。靜，使佛家達到四禪八定的境界，開慧、開悟；道家說：「孰能濁以止，靜之徐清；孰能安以久，動之徐生。」靜，使道家修己入靜，以成金丹大道；儒家則說：「知止而後有定，定而後能靜，靜而後能慮，慮而後能得。」靜，使儒家獲得睿智，完成修身、齊家、治國、平天下的人生階梯；靜不僅是一種修養，更是一種智慧。一事當前，臨危不亂，自能產生出無限智慧，化解困難；心浮氣亂之人，非但不能解決問題，反而誤事。
清理第一步：認出你的角色扮演 我就是奇蹟/淨鳳
感想文~
用開闊的心胸、真心誠意做正向的祈禱，依照師長的教誨去實踐，平安、喜樂、豐足、幸福、健康……源源而來！奇蹟真的時時刻刻都在身邊～
去年，在孩子大學學測前一些時日，因為某些因緣，得到幾篇妙瑜老師的祈禱文手稿，覺得相當受用，立即把外子和孩子“抱”進來。首先「釋放」，接著是「寬恕」、「青少年」、「甜睡」、…..，每天都努做功課，唸那四篇祈禱文和靜心冥想共約一小時。約兩週後，自己浮躁的心情變得平安、喜悅，也會祝福每一件事情的過程和結果。然後，奇蹟不斷的發生了。外子和孩子變得更加貼心：外子全力支持我所有的充電活動，孩子經自動準備滿桌豐盛的晚餐！諸如此類，不勝玫舉。
『業力』對人生的影響力 呼吸，靜心 
如果你想懷孕，試試看打坐。
我是從一位哈佛醫學院的教授那裡聽來的。他提出一份研究報告說，在他的研究對象中，有百分之四十認為他們是在六個月的學習打坐期間受孕的。
我想這些人一定還做了其他的努力，只不過這位教授略而不提。
這位赫伯．班森（Herbert Bencon）教授指出，每天多唸幾次「嗡」（ommms）可防百病（但顯然防不了送子鳥）。持誦咒語還有助於減輕愛滋症狀，降低高血壓、預防不必要的手術與醫療程序。健康保險業應該把打坐課程納入保險才對，這樣可以減少更多昂貴的醫藥費。如果健康醫療計畫也能在眾多網路供應商中增加一些佛教僧侶的名單，那不是很棒嗎？
作為一個治療師最大的危險轉載作者：普曼 轉載自 心光網 - http://www.lightweb.com.tw
文章網址：http://www.lightweb.com.tw/articles9/100/1263.html
問：扮演心靈治療師的角色會不會對我自己的靈性成長產生危險？可不可能在幫助人們的同時也讓我的自我溶解？我覺得在我裏面有一種微妙的爭鬥正在進行著。在我裏面，有一部分的我很清楚，而另外一部分的我卻不想要清楚，它們之間有一種微妙的爭鬥。在你的引導之下，我學習到，當我在使用我洞察別人的能力時，我不要去駕馭別人，但是我是否仍然在駕馭我自己？
答：莎卡布利雅，心靈治療師的角色是一件非常微妙和複雜的事。首先，治療師本身跟他所要去幫助的人都遭受到同樣的難題。治療師只是一個技術人員，他可以假裝和欺騙自己說他是一個師父——那是，但是只要有一點點的瞭解，事情就會有所不同。
靛藍青年﹣馬蒂亞斯(4)第四集 歷史、古文明、大陰謀
《好與壞》
馬蒂亞斯：
我們說的邪惡，不是真的，有時可以達到高次元，例如18次元。邪惡是另一種工作，另一種進化。光透過自由、自制、自由意願、支持及大量時間進化。邪惡或黑暗是另一種有期限的進化。快者，要在一年中學會，不然有壞事發生，所以這是另一種進化。由於人類是透過道德理解事情，然而地球不是很容易理解的，所以有人選擇邪惡希望快點進化。
《人類未知的歷史》
靛藍青年﹣馬蒂亞斯(3)第三集 進化與次元
《進化》
旁白：
進化的歷史廣闊，在靈魂及在物質世界的靈性存有中找到。經過很多步才進化到我們今天。
馬蒂亞斯：
進化有多種，我們最清楚的一種是人類。其實進化分類始於能量層面，首先靈實行能量，然後輪迴至我們稱為的靈魂。先要調整至靈魂的特質，然後調控至一個靈性存有會做的。接著在分子與氣的層面實行輪迴。
解決你的情感包袱轉載作者：普曼 轉載自 心光網 - http://www.lightweb.com.tw
文章網址：http://www.lightweb.com.tw/articles6/95/1284.html
有些人認為，每個人遲早都會想擁有一段長久的戀情，但在這之前，我們必須先解決一些情感上的包袱，這些包袱或許是源自孩童時期或前段戀情的不愉快經驗。以雪莉為例，她的原生家庭問題很多，爸爸經常一出門，就好幾個禮拜不回家，幾乎天天都泡在賭桌上，原因是他想藉由賭博來賺養家的開銷。雪莉為了脫離這個問題家庭，高中畢業就結婚了，但每當她向丈夫表達想在未來做一番大事業的夢想時，卻常常遭他潑冷水，於是過了不久，雪莉選擇離開這段婚姻。
可想而知，雪莉身上有著許許多多的情感包袱，她很難相信男人，卻又常不由自主的和對她不好的人在一起，原因是她覺得自己本來就會遇到這樣的人，而且認定自己再也不可能遇到更好的人了。如果雪莉不處理她的情感包袱，很有可能她永遠也遇不到夢想中的好男人。但經過多次諮商後，她開始了解自己其實可以過得更好，也了解目前維持一個人的生活也不錯，她需要多花一點時間等待對的人出現，而這個人一定要尊重她並且平等的對待她。前不久她又開始約會了，這次對於約會的對象她很挑剔，由於雪莉已處理完原有的情感包袱，現在的她很有可能會找到生命中真正的白馬王子，如果你也像雪莉一樣，最後總是和讓你不快樂的人在一起，你可能也該釐清楚為何一直持續遇到這樣的戀情，找到原因後才去追求下一段戀情。
